ผลิตภัณฑ์จากถั่วเมล็ดแห้ง

Belongs to:

ผลิตภัณฑ์จากพืชทั้งหมด, en:Plant-based foods and beverages

Contains:

ข้อมูลโภชนาการ

Average nutrition facts for the 199 products of the ผลิตภัณฑ์จากถั่วเมล็ดแห้ง category for which nutrition facts are known (out of 201 products).

Show detailed stats : standard deviation, minimum, maximum, 10th and 90th percentiles

ข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ	As sold สำหรับ 100 กรัม / 100 มล.	ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน	Minimum	10th centile	Median	90th centile	Maximum
พลังงาน	789 kj (189 kcal)	823 kj (197 kcal)	105 kj (25 kcal)	188 kj (45 kcal)	287 kj (68 kcal)	2,390 kj (571 kcal)	3,630 kj (867 kcal)
ไขมัน	9.17 g	12.5 g	0 g	1.36 g	2.8 g	38.7 g	93.3 g
กรดไขมันอิ่มตัว	2.45 g	3.4 g	0 g	0 g	0.682 g	10 g	28.3 g
คอเลสเตอรอล	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	25 mg
Carbohydrates	15.2 g	16.2 g	0 g	2.14 g	8 g	51.4 g	81.2 g
น้ำตาล	5.3 g	4.36 g	0 g	0 g	4.5 g	14.3 g	68.8 g
Fiber	2.28 g	2.78 g	0 g	0 g	0.667 g	8.57 g	24.9 g
โปรตีน	8.36 g	7.47 g	0 g	2.61 g	4 g	24 g	44.9 g
เกลือ	0.328 g	0.424 g	0 g	0 g	0.12 g	1.25 g	79.5 g
วิตามินเอ	41.8 µg	80.9 µg	0 µg	0 µg	0 µg	273 µg	50,000,000 µg
วิตามินดี	4.95 µg	4.73 µg	0 µg	0 µg	6 µg	14 µg	20 µg
Vitamin E	3.32 mg	2.5 mg	0 mg	0.87 mg	3 mg	10.7 mg	16 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	1,060 mg	2,850 mg	0 mg	0 mg	0.109 mg	9,090 mg	22,900 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.066 mg	0.072 mg	0 mg	0 mg	0.045 mg	0.17 mg	1.02 mg
วิตามินบี6	0.301 mg	0.238 mg	0.035 mg	0.1 mg	0.217 mg	0.8 mg	1.6 mg
กรดแพนโทเทนิก	1 mg	0.68 mg	0.261 mg	0.261 mg	0.87 mg	8 mg	8 mg
โพแทสเซียม	215 mg	121 mg	122 mg	123 mg	185 mg	558 mg	10,700 mg
แคลเซียม	81.4 mg	74.8 mg	0 mg	11.1 mg	66.7 mg	222 mg	100,000 mg
ฟอสฟอรัส	124 mg	105 mg	34.8 mg	50 mg	100 mg	479 mg	571 mg
เหล็ก	1.71 mg	1.75 mg	0 mg	0.36 mg	1.17 mg	5.14 mg	2,400 mg
ไอโอดีน	46.1 µg	88.4 µg	9.78 µg	13 µg	22.8 µg	386 µg	355,000 µg